Чекап "Спорт для начинающих"

Чек-ап «Спорт для начинающих» — это комплексная программа обследования, разработанная специально для тех, кто планирует начать регулярные занятия спортом и хочет убедиться в безопасности физических нагрузок для организма. В состав комплекса входят ключевые показатели, позволяющие оценить готовность организма к спортивным нагрузкам: общий анализ крови, метаболические маркеры (глюкоза, холестерин), функция щитовидной железы (ТТГ), а также показатели работы почек (креатинин, мочевина) и печени (билирубин).

Кровь сдается утром натощак (8–12 часов без еды, можно воду). Исключить за 1–2 дня: алкоголь, жирную и острую пищу, тяжелые физические нагрузки,посещение бани и сауны,солярия. Утром не курить (минимум за 1 час до анализа). Отменить БАДы и витамины, гормональные препараты (если возможно).

Перед началом активных тренировок важно проверить здоровье, чтобы избежать перегрузок и травм. Этот комплекс анализов поможет оценить готовность организма к физическим нагрузкам.